筋トレさぼってたら再びユルイ体になってしまったので、また始めました。(懲りもせず)
とはいうものの、今は前みたいに毎日時間とれねえなあーとか思ってたら「ターザン」にちょろっと面白そうなトレーニングが載っていたのです。
ちなみにその前に買った同雑誌は武田真治の半裸が載ってるやつ。チクビがあまりにもかわいらしかったもんですから（不純）


そらそーとそれにはある程度の運動を週イチでやりゃあいいようなことが書いてありました。ジョギングとかウォーキングはちょっとムリなので、格闘技系エアロと筋トレのセットとやらを試してみることに。

ワンツーパンチやらニーキックなんかをひたすら４分間。それからダッキングとかチューブ使ってのアッパーなんかをゆっくりした動作で１分…てなかんじで一時間チョイ。確かにいい感じに動いた気がするー。
ムーブ的にはキックボクシングって感じで、やっててニヤリなかんじで面白かったです。
フーファイターズをＢＧＭに楽しくできました。


問題はパンチとキックが油断するとコドモ少林寺になってしまうってことかね…（遠い目）
続けるかどうかはわからんです。